El contenido de video se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Desde los vídeos de YouTube hasta la televisión, descubra cómo influyen estos contenidos en su salud mental

Desde las redes sociales hasta los cines, el contenido de video es un tipo de entretenimiento y contenido líder en general. En 2024, casi todas las empresas o personas influyentes elaboran contenido de vídeo en algún formato, y tiene una explicación lógica. En efecto, a la gente le encantan los vídeos. Pero, ¿es una tendencia saludable? ¿Cómo influyen los vídeos en nuestra vida cotidiana y en nuestra salud mental o física? Vea las respuestas o piense en las suyas propias.

Algunas tendencias del vídeo que hay que conocer 

En primer lugar, ¿son realmente tan populares los vídeos? Las estadísticas lo demuestran. Actualmente, el 82% del tráfico mundial de Internet está formado por contenidos de vídeo. Esto no significa que cada persona consuma demasiado, pero en general, los vídeos son líderes absolutos en el mundo digital. 

La pregunta es, ¿esta situación causa los problemas de salud mental? La idea del consumo excesivo es ahora extremadamente popular - sin embargo, hay hechos que hablan de un impacto positivo del vídeo. Vea cómo esta tendencia influyó en diferentes esferas de la vida. 

Contenido de vídeo y sociedad

Claro que ver vídeos de TikTok en vez de hablar con gente real y hacer amigos puede ser perjudicial. Sin embargo, los estudios muestran también un rasgo positivo. Según la investigación, ver vídeos útiles en línea puede aumentar la probabilidad de buscar ayuda para la salud mental. Para las personas con problemas de salud mental, Internet puede ser un lugar seguro para buscar ayuda. Al ver a otras personas gestionar las mismas condiciones, la gente suele sentirse más motivada. A pesar de que el problema puede verse desde una perspectiva diferente -por ejemplo, el ciberacoso es algo real-, los vídeos muestran tendencias de cambio positivas con más frecuencia. 

Cómo el contenido de vídeo mejora los negocios

Nada que decir: para las empresas, el contenido de vídeo es un factor clave para el éxito de la promoción. Desde anuncios hasta publicaciones en Instagram, los vídeos ayudan a captar la atención del público. Este tipo de contenido puede ayudar en determinados objetivos de marketing de video:

• crear una conexión emocional con el usuario a través del sonido y la música;
• explicar fácilmente temas difíciles con la ayuda de elementos visuales;
• presentar productos en una vista de 360º, y mostrar diferentes partes y lados en un vídeo.

Por supuesto, los vídeos también pueden mejorar las tareas rutinarias de las empresas. Desde la elaboración de tutoriales de incorporación hasta la grabación de reuniones de negocios, los vídeos ayudan a gestionar la información. 

Los vídeos también cambiaron las redes sociales

En cuanto a las redes sociales, los vídeos influyeron enormemente en este ámbito. Plataformas como YouTube no se centran en los contenidos generados por los usuarios. Es fácil de seguir: formas como YouTube Shorts o Instagram Reels se desarrollaron para gente corriente que no es profesional de la edición. Esto también influyó en otros medios sociales, desde Facebook a LinkedIn. Se pasó de imágenes y textos estáticos a vídeos. Sin duda, algo así influyó enormemente en nuestra forma de consumir y crear contenidos. Las redes modernas requieren mucha más creatividad. Esto también influyó en las estrategias de digital marketing. Ahora las empresas necesitan más creadores de contenidos.

Cómo conseguir un buen contenido de vídeo

Sin embargo, el problema no radica en los vídeos en sí. Recuerde los comienzos del siglo XX, cuando los periódicos y las revistas impresas provocaban la misma situación. El público estaba preocupado porque la gente ya no se hablaba. ¿No le recuerda a una situación actual?

De hecho, la causa del problema son los videos de baja calidad y una mala elección del editor de videos para PC. Las redes sociales prefieren captar a los menores, sustituyendo el entorno real por ellos. Entonces, ¿qué hace que un vídeo sea bueno? ¿Qué tipo de contenido puede ser útil e incluso saludable? Vea los factores clave. 

Actualidad

¿Realmente necesita esta cantidad de rumores y noticias desfasadas? Un buen contenido debe tratar temas interesantes y actuales. Desde las noticias mundiales hasta algunos anuncios locales y marketing digital, el contenido debe ser actual y estar hecho a tiempo. Siguiendo esta idea, puede educarle y adoptar las últimas tendencias mundiales. Asegúrese de ver contenidos nuevos y actuales, creados por profesionales: incluso el entretenimiento puede ser útil y educativo.

Edición 

Una buena edición puede ser un factor clave para un buen vídeo y un buen video marketing. En primer lugar, es visualmente agradable y aporta tranquilidad. Usted puede disfrutar de algunas hermosas vistas o efectos de vídeo. Usando un editor de video como Movavi Video Editor, la gente puede crear vídeos cautivadores con verdadero valor. Por ejemplo, esta herramienta utiliza tecnologías de IA para hacer que el contenido sea aún más creativo. Desde la eliminación del fondo hasta efectos únicos, puede crear contenido único. 

Pero incluso para contenidos de vídeo sencillos -por ejemplo, webinars o vídeos de charlas-, una buena edición es clave. Con la ayuda de programas para editar videos como VSDC Video Editor o Kapwing, puede cortar y recortar vídeos, y aplicar efectos básicos. Por ejemplo, eliminar partes innecesarias del contenido o reducir los momentos de silencio. Como resultado, la gente solo ve lo que importa y evita gastar su tiempo libre en nada.

Uso práctico

Claro que ver algunos memes antes de dormir puede ser relajante. Sin embargo, a veces se convierte en un hábito perjudicial, en el que consume cada vez más contenido inútil. Mientras tanto, un vídeo de alta calidad puede enseñar a los espectadores habilidades útiles, ofrecer un nuevo punto de vista sobre un problema o incluso ser una guía práctica. Asegúrese de que lo que crea y consume en YouTube es útil. Hágale una pregunta: «¿Para qué necesito esto?».

Por último, un buen vídeo transmite emociones positivas. Rumores, chistes sin gracia, contenido ofensivo: todo esto es tentador de ver, pero después le siente como un zombi. Elija vídeos y películas que le hagan feliz, que le gusten o le interesen.