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Cuidado con estos malos hábitos que restan eficiencia al estudiar

Cuidado con estos malos hábitos que restan eficiencia al estudiar
Alberto Flores

Cuando hablamos de estudiar ser eficiente es fundamental. Sin embargo, en muchas ocasiones los estudiantes no son conscientes de la cantidad de tiempo que pueden llegar a perder simplemente por contestar a un mensaje o por no ser puntuales con sus sesiones de estudio.

Ser eficientes a la hora de estudiar es clave para ahorrar tiempo y esfuerzo. De hecho, si no se consigue una buena eficiencia la sesión de estudio puede ser una pesadilla, una larga y poco útil, además. En el caso de estas últimas sesiones de estudio siempre suelen tener siempre algo en común: los malos hábitos al ponerse frente al temario.

Es posible que pienses que por contestar un mensaje o mirar el móvil solo un momento no pasa nada. Sin embargo, son pequeños errores que si los sumamos dan como resultado una pérdida significativa de tiempo. Y a nadie le gusta tener que estar frente a unos apuntes cinco horas cuando podría haber dejado todo listo en solo tres. Por este motivo vamos a recopilar los principales errores a evitar durante las sesiones de estudio para que esto no te suceda a ti.

Malos hábitos durante las sesiones de estudio

Las interrupciones

Lo primero que debemos evitar son las interrupciones. Tanto si vamos a estudiar, como si estamos haciendo cualquier otra actividad importante. Puede que parezca que solo se trata de una pequeña parada. Sin embargo, aunque solo se trata de una interrupción de segundos, echará por tierra nuestra concentración y llevará a nuestra mente a otra parte, por lo que nos costará mucho más volver al estado de concentración que teníamos previamente. Y eso puede implicar una gran pérdida de tiempo.

Pequeñas distracciones

Otro punto tiene que ver con las distracciones, que al igual que sucede con las interrupciones, también es imprescindible evitarlas. En este caso, debemos intentar estudiar en un lugar tranquilo en el que podamos estar relajados. Sin otros estímulos que puedan llamar nuestra atención. Lo idóneo es activar el modo de tarea única, dejando a un lado todo lo demás. Estudiar con la televisión de fondo o con música también es una mala idea.

No cumplir con los horarios

Contar con una planificación de nuestras sesiones de estudio nos ayudará a luchar contra los malos hábitos. Pero para ello primero debemos cumplir con lo que nos hemos propuesto. Lo idóneo, por tanto, es ser estrictos con nuestro plan de estudio y fijar un horario cada día en el que trabajar nuestro temario. Ser puntual y llevar nuestras tareas al día nos permitirá evitar los atracones de estudio típicos de los días previos a un examen.

Procrastinar

No caigas en la tentación de procrastinar y dejar tareas que podrías hacer hoy para otros días. Esto es algo que normalmente se traduce en que, a posteriori, tendremos que trabajar mucho más de lo planificado. Por ejemplo, mejor estudiar un par de horas todos los días y que sea un tiempo de calidad, que dedicar ocho horas del tirón porque no hemos hecho nada previamente durante toda la semana.

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